こんにちは！ ひなたです やってしまいました。 ぎっくり（みたいな）腰！ もともと股関節が悪く、階段の昇り降りを制限されていたのに 先週のある日、1週間分くらいの昇り降りをしたため、 「なんか怪しいな～」と気を付けていた […]

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