こんにちは！
ひなた
です
やってしまいました。
ぎっくり（みたいな）腰！
もともと股関節が悪く、階段の昇り降りを制限されていたのに
先週のある日、1週間分くらいの昇り降りをしたため、
「なんか怪しいな～」と気を付けていたのですが、
昨日の朝は夜の間に固まった体をほぐさずに起きてしまったため
あっ！と思ったときは 時すでに遅く痛めてしまいました
今日は遅刻をして病院に行ってから出勤です。
座っていても痛いので、立って仕事をしていたら、
しだらさんが楽な姿勢を教えてくれました。
これです！
ちょっとわかりずらいですか？
では、違う角度から！
そう、椅子の背もたれによりかかって座っております。
へんなカッコウ～（笑）
でも、けっこう楽ですよ
皆さんもお気を付けください！
