スノーボードに向けてのオフトレは欠かしません。

こんにちは。

家づくりコンサルタントの手塚です。

 

今年から始めたロングスケートボードは、今回で４回目です。

まるで部活動並みですが、この年（５２歳）で毎週のように体を動かせるのは

とても良い事だと実感しています。

 

午前中は、家の掃除や洗濯、そして自分のワイシャツのアイロンがけを行います。

全てが終わったら、ロンスケに出掛ける休日スタイル。

 

規則正しくて、結構この行動が気に入っています。

もちろん雨天の時はロンスケは出来ないので、ひたすら家でイメトレです。

今回の参加者は３名でした。

動画をご覧ください。

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